久久综合九色综合欧美狠狠福利在线国产一区|欧美日韩人妻中文字幕综合日韩午夜在线看|meyd一698人妻中文字幕久久中文字幕亚洲综合|国产一区二区精品久久岳|国产av一区二区三区四区五区|麻豆成人久久精品一区二区三区|91老熟女老女人国产老太毛多|国产精品亚洲一区二区三区久久|av中文有码|中文字幕日韩精品人妻,国产精品亚洲码,第九色区天堂,91精彩福利在线观看

坦桑尼亞的食物Wali na maharage ,，同樣沒(méi)有中文翻譯。這道配菜由豆類(lèi)或米飯組成,，通常與肉類(lèi)一起食用,。

看上去真的讓人沒(méi)什么胃口，但是它注入了芳香的東非香料,，使其成為一種特別的東西,。 肉桂，小豆蔻和孜然為它添加了異國(guó)情調(diào)的元素,，而米飯或豆類(lèi)則用椰奶或油烹飪,，增強(qiáng)和豐富口味。

Mchemsho,，是一種坦桑尼亞北部傳統(tǒng)菜,，配料比較復(fù)雜，是一款用香蕉,、土豆,、肉類(lèi)（或魚(yú)類(lèi)）及多種蔬菜煮成的湯。

Mchemsho從字面上翻譯,，它意味著“煮沸的東西”,，但比起很多過(guò)度烹飪的產(chǎn)品它一點(diǎn)也不遜色,。特色菜以魚(yú)或肉開(kāi)始，配有美味和健康的食材,，其中添加了許多其他成分：如胡蘿卜,，土豆，茄子,，卷心菜,，洋蔥，芭蕉,，辣椒和香料,。 mchemsho中使用的大量配料成本比較昂貴，也是坦桑尼亞比較貴的一種傳統(tǒng)菜,。

Chapati是任何一餐的絕佳伴侶,，類(lèi)似于印度大餅或烤肉，因?yàn)樗皇褂媒湍富虬l(fā)酵粉制成,。無(wú)酵餅是美味的咖喱和燉菜,，也是當(dāng)餐具不在時(shí)便利的配菜之一。只需撕掉碎片舀起食物,，然后將調(diào)味汁從盤(pán)子上取下即可,。

東非甜甜圈或被稱(chēng)為Mandazi的坦桑尼亞特色美食，是一種油炸椰子面包,，具有可愛(ài)的輕盈和蓬松的質(zhì)地,，通常是三角形，非常適合沒(méi)有太多甜味的圓形食物,。

與西方世界的甜甜圈不同,，這些小面包不會(huì)加糖，所以你不會(huì)再因?yàn)橄硎芩械教鹗车膬?nèi)疚,。

幾百年前,，英國(guó)人最先將茶葉引入坦桑尼亞，今天該國(guó)是世界上最大的茶葉生產(chǎn)國(guó)之一,。坦桑尼亞人可以說(shuō)是相當(dāng)認(rèn)真地喝茶,，并且在大城鎮(zhèn)周?chē)梢哉业皆S多茶室。你可以嘗試在達(dá)累斯薩拉姆的Akberali茶室,，這是一個(gè)很棒的當(dāng)?shù)鼐蹠?huì)場(chǎng)所,，可以體驗(yàn)當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)，并供應(yīng)各種東非特色菜,。

Ugali被認(rèn)為是坦桑尼亞的國(guó)菜,，感覺(jué)類(lèi)似于中國(guó)的肉夾饃的感覺(jué)，或是北方拿饅頭夾菜,。

幾乎每頓飯都由面團(tuán)伴隨著肉類(lèi),，魚(yú)類(lèi),，蔬菜，甚至豆類(lèi)和醬汁,。面團(tuán)由玉米粉和水制成，通常具有濃稠的稠度,。它通常從餐桌上的每個(gè)人共享的碗中取來(lái)食用,。

由于坦桑尼亞人習(xí)慣用手抓東西吃，對(duì)于那些不習(xí)慣用手吃東西的人來(lái)說(shuō),，它會(huì)讓事情變得更容易,，因?yàn)槊鎴F(tuán)可以卷成圓形，用來(lái)舀起醬汁和其他小塊碎片,。

makubi是坦桑尼亞最傳統(tǒng)和最美味的食物之一,，結(jié)合了當(dāng)?shù)胤N植和易于發(fā)現(xiàn)的菠菜，西紅柿,，洋蔥和甘薯葉的成分,。所需要的只是一個(gè)大鍋來(lái)烹飪配料，然后加入一些花生醬來(lái)制作光滑的奶油醬,。 Makubi也被認(rèn)為有健康益處,。